こんにちはー(^^)/
突然ですが、あくびをした時や、食事等で口を開けた時に音がしたり、顎（あご）に痛みを感じたりすることありませんか？
あてはまる方は、顎関節症の可能性大です‼💦
顎関節症は頭痛や首の痛みの原因になります。
それに、顎が悪いと首の動きも悪くなり寝違えや、首の痛みの原因にもなります。
本当に⁉👂🤚という方、顎で首回りが変化することを確認しましょう！！
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①顔を左右に向け、首がどこまで回るか確認します。
※振り向けた位置をしっかり覚えましょう。
②顎に指をあて指先で軽く押さえます。
先ほどと同じように左右振り向いてください。
どうですか？
先ほどより動きやすくなっている方が多いと思います(*^^*)
これは、顎の筋肉が働きやすくなっているためです。
今度は奥歯をグッと噛みしめて左右振り向いてみます。
どうですか？
向きづらくないですか？
動きが悪くなった方が多いと思います。
このように顎の状態で首にも影響しています。
なるべく食いしばらないようにしましょう(*^^*)
顎に辛さがある方は頭痛も起こしますので、顎の治療を勧めています(^^♪