JOYトレ

《JOYトレとは、自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えられます。》

　　　　　　　　　　　　　　◆横須賀初上陸！！◆

　寝て貼るだけで、ラクして楽しみながら体質改善できるサポートプログラムです。

　　　　　　　20分横になるだけで…なんと『腹筋約4800回！！』

【深部の筋肉から表面の筋肉まで同時に鍛える！体感インナーマッスルトレーニング】

EMS（筋肉に電気的な他動運動をさせることにより筋を訓練し強化する方法）

は大半が低周波ですが、JOYトレは低周波〜中周波〜高周波の電流を使い
深層筋から浅層筋まで電気を流す事ことに成功。
インナーマッスル（深部）とアウターマッスル（表面）を同時に鍛える事が出来ます。

※インナーマッスル→普段鍛える事が難しい奥深くにある筋肉※

「脂肪燃焼→引き締め効果→筋肉強化→基礎代謝アップ」

という流れで、短時間ボディメイキングが行えます。

電気刺激を与える事により、下記の様な症状に効果があります。

☆体幹強化

☆健康維持

☆若々しさUP

☆美しさUP

☆スポーツパフォーマンスの向上

☆姿勢改善

☆下腹のプヨプヨが気になる

☆慢性的な腰痛

☆便秘解消

☆頻尿・尿漏れ　　　　　　　　　

☆肩・腰・膝など痛み原因の予防

☆関節周りの筋肉をほぐし、可動域の拡大

☆お腹回りの引き締め、シェイプアップ

毎日忙しく、運動や体のケアに時間がさけず腰痛が状態化した方や、特に上手く運動ができない方にお勧めです。

また、歩行する際に力が入らないなど、筋力により日常生活に困っている方も、電気により筋力増強するので、

安全にできるのが魅力です。

スポーツ選手などもインナーマッスルに力が入る感覚を養うため、使っていますので、

スポーツ力向上を目指している方もお勧めできます。

姿勢改善・尿漏れ・産後の骨盤調整後の歪みなども効果がでます。

上記で少しでも思いあたる所がある方、気になるところがある方はお気軽にご相談下さい！

※まずは、検査やお話を聞かせて頂いて、ＪＯＹトレが必要か判断します。
　必要な人のみの機械トレーニングです。