免疫力をあげると・・・
毎日寒い日が続きますね。
コロナだけではなく、風邪・インフルエンザも流行る季節です。
コロナや風邪から身を守るのには・・・
やはり免疫機能を高めるしかありません。
そして、免疫力をあげるためには、お通じ(便通)がすごく大切です！
最近、腸活も流行っていますが、良い傾向だと思います。
私自身、便秘でとても悩んでいたこともあり、腸活しています！
体への良い影響は・・・
腸が調子良いと、腰痛や肌荒れ、アトピー、喘息、やる気、自律神経など
の改善も同時に図れます。
当院では腸マッサージを行っています。
各個人によって違うので、腸の動きを確認しながら便秘や下痢の改善方法や必要な栄養素の話などもさせてもらっています。
コロナや風邪を引きにくい身体作りを目指しましょう!!
気になる方は、一度ご相談下さいね！