浮き指は全身の不調につながる！？
最近足の指を診る事が多いですが、
足の指に力を入れ過ぎたり、足の指が床から離れてしまっている
「浮き指」
状態の人が大変多いです。
足の指に力が入り過ぎたり、「浮き指」になっていたりすると、全身の不調につながってしまいます。
足への影響は…
・外反母趾や偏平足
・足の付け根に足タコが出来きる
・しびれ等も引き起こす
その他には…
・首・腰のヘルニア
・ぎっくり腰
・自律神経失調症、うつなどの症状にも繋がる
・体型も悪くなってしまう
足のトラブルの多くは・・・靴が問題になります！
予防しよう！
対策としては…
・はだしで歩く時間を作る
・足に合った靴を履く
・ストレッチや指の体操をする
また、足の指を思い通りに動かせるようにしたり
柔らかい状態をキープするようにしましょう！！
足の指・足の状態の診断もしていますので、ご相談下さい!!