なんでぎっくり腰になるの? - 横須賀中央 堀ノ内で腰痛 坐骨神経痛解消の整骨院

よこすか整骨院

Q&A, 腰痛の質問

なんでぎっくり腰になるの?

なぜ、ぎっくり腰になるのか?

という質問をよく頂きます。

重い物をもったらなるとか、子供を抱き上げたらなるとか、皆さんそういう風に思っていらっしゃる方が多いです。

ですが、それは最後に何をしたか?ということなだけなのです。

日常的な立ち方とか、歩き方、座り方で、腰に負担をかけていたり、

また、同じ姿勢が日常的に長い方などは、持続的に腰に負担をかけています。

その結果、負担の量が、許容量を超えてしまった時にぎっくり腰になりますsign03

その最後の一手が、重い物を持った時などに許容量を超えやすいというだけで、

中には落ちていた折り紙を拾った時とか、座って立ち上がる時に急にとか、

それほど大変な動作でない時にぎっくり腰になる方がいらっしゃいますsweat01

日常での腰の負担を軽くしてあげることがぎっくり腰を防ぐ最善の方法です

動作や姿勢などを見直してみて下さいhappy01

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よこすか整骨院の特長

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